妊娠週数 ３７週
臨月入ってからのエアロクスは少し不安だったけど、運動量もちょうどよくて、体がすっきりした感じで、体が軽くなりました。
妊娠週数 ３６週
２回目だったで、前回より楽しく運動できました。
お産が近づいても、あんなに動けるもんだなぁ～と思いました。
妊娠週数 週
初めての参加でした。
体を動かすことがなかったので、とても気持ちよかったです。
音楽に合わせてやるのって楽しいです。
また来たいと思います。
妊娠週数 ３７週
とても楽しかったです。
先生もとても明るくて分かりやすく指導が上手であっという間の１時間でした。
週１くらいで開催してもらえたら、もっと参加できるんでしょうか
このマタニティビクス・・とても魅力的です。
妊娠週数 ３９週
２回目の参加でしたが、前回とは
また内容や印楽が違っていてよかった。
前回は腰痛があったけど、マタニティビクスで教えてもらった体操を毎日続けていたら痛みがやわらぎました。
ハードだけどとても楽しかったです。
妊娠週数 ２５週
散歩を少しずつ始めたのですが、それよりももっと体を動かすことができたので、ストレス発散になり、とても
気分転換になりました。
音楽に合わせて体を動かしたのでとても楽しかったです。
また妊婦体操に参加したいです。
お腹の中の赤ちゃんもとても活発に動いていました♡
妊娠週数 ２６週
初めて、エアロビに参加させていただきました。
思ったより、運動力がありびっくりしました。
「妊婦がこんなに動いていいものなんだ」と勉強になりました。
体重増加が気になるこのごろ、毎日の運動にに心がけたいと思います。
こういう「エアロビ」の機会を作って
頂きありがとうございました。
次回も参加させていただきます。
妊娠週数 ２４週
妊婦体操、楽しかったです。
初めてのエアロビクスをしたので、動きがぎこちなかったなぁ～と、反省。
というか、普段の生活であそこまで激しく動かないので(笑)
でも、だいぶほぐれたのではないでしょうか? 汗すごい出たし。
家でできそうなやつは覚えたので、
朝晩やって見ようと思います。
妊娠週数 週
今日は、途中から参加させてもらいました。
初めての出産で、大事にしすぎたところがあったので、よい体験になりました。
また、股関節や足首など積極的に動かす、よい場所を知ることができ、とても勉強になりました。
今回は自分の動きで必死だったので
次は周りの方に声をかけ、ママ友達ができるといいな。
